Lillesand Treningsstudio
  • Hjem
  • Min Side/Timeplan
  • Treningsmeny
  • Medlemskap
  • PT
  • Bootcamp
  • Fysio
  • Om oss
    • Medarbeidere
  • Kontakt
Velg en side

SOMMERTILBUD 2018

Nyheter

SOMMERTILBUD 2018

TREN GRATIS I HELE SOMMER

Benytt deg av vårt sommertilbud innen 15. mai og tren gratis i hele sommer!

Forutsetter tegning av avtalegiro kr 499,- med 12 mnd bindingstid

  1. betaling vil går 15. august

18 års aldersgrense

© Lillesand Treningsstudio 

Følg oss

  • Følg
  • Følg

Timeplan/Min Side

Logg inn

Meny

  • Hjem_old
  • Nyheter
  • Treningsmeny
  • Medarbeidere
  • Om oss
  • Kontakt

lillesandtreningsstudio

Lillesand Treningsstudio
Topp stemning og innsats når rumpen skulle trenes Topp stemning og innsats når rumpen skulle trenes på formiddagstimen i dag💪🏾😍#tabataworkout #sirkeltreningsøkt #seniortrening
Styrketrening er viktigere med årene fordi vi mis Styrketrening er viktigere med årene fordi vi mister muskulatur og vi blir «sprøere» i skjelettet. For mange ender det opp med beinskjørhet. Bindevevet vårt blir også stivere, slik at vi får problemer med mobiliteten og balansen. Generelt avtar muskelstyrken med rundt 15 % per tiår mellom 50–70 årsalderen, og dette øker til 30 % per tiår etter fylte 70 år. Mye av muskeltapet skyldes at vi blir mindre aktive med økende alder. Når vi trener styrke kan vi redusere tapet av muskelstyrke og sikre at vi kan utføre daglige gjøremål lenger. – Hvis vi ikke har styrke til å reise oss opp av en stol eller seng eller klarer å gå uten en rullator. Hvis vi ikke klarer å gå i trapper eller løfte ting, så mister vi uavhengigheten vår. Det er aldri for sent å starte opp hos oss. Vi har 26 års drift på baken og lang erfaring på styrketrening. Vi har også Personlige trenere og vår egen fysioterapeut på huset! Lillesand Treningsstudio har åpent senter 24/7 for sine medlemmer. Meld deg inn som medlem hos oss på: www.lillesandtreningsstudio.no Vi skreddersyr et personlig program for akkurat DEG💙 #styrketrening #styrketreningforjenter #seniortrening #aldriforsentåbegynneåtrene #love
Kom i knallform med spinning❤️🚴‍♀️ I Kom i knallform med spinning❤️🚴‍♀️ I kveld fra Kl. 18-18.50. Instruktør: PTØystein. #spinningclass #indoorcycling #indoorcyclinginstructor #funspin #love #fun
«Den aller mest bortkastede tiden, er all den tid «Den aller mest bortkastede tiden, er all den tiden du brukte til ikke å starte.» – Dawson Trotman Begynn ett sprekere liv nå! Meld deg inn som medlem i dag hos www.lillesandtreningsstudio.no eller hos www.gameup.no Vi treffes på gymmet👍😊 #qicraft #technogym #treningsglede #styrketreningforjenter
Husk vår store påsketrekning 🐣 Hver kveld i h Husk vår store påsketrekning 🐣 Hver kveld i hele påsken trekker vi ut to heldige vinnere fra dem som trener hos oss den aktuelle dagen😎🐥 Flotte påskepremier🐣🐥💛 Trekningen foregår på direkten hver kveld så følg med🤩
Ønsker alle våre medlemmer en riktig god helg🐥🐣 Husk vår påskekonkurranse som starter Skjærtorsdag. Vi trekker ut heldige vinnere hver dag ut fra dør-registreringen. Mange utrolig flotte premier kan bli dine så fremt du kommer å trener hos oss i påsken🤩🐥 Vi trekker vinnere live hver kveld i hele påsken💛💛💛
Hos oss vasker hvert medlem etter seg med mikrofib Hos oss vasker hvert medlem etter seg med mikrofiberklut og desinfeksjon😌👍🥇@lillesandtreningsstudio
Kjøleskapet er fylt opp til helgen og vår trust Kjøleskapet er fylt opp til helgen og vår trust shop er åpen 24/7🤩 Vi stoler på våre medlemmer😇 skriv inn beløpet og vipps når du handler💙#vipps #trustshop #proteinshake #nocconorge #weiderrushdrink #sportsnutrition #fitnessgrossisten #gomax #qicraftnorway #fitnessmotivation #weightloss #weightlifting #oldscoolbodybuilding #spinning #lillesandtreningsstudio #lillesandtreningsstudioatletklubb #lillesandfysio #aromamassage
Tren når det passer deg🥲 Vi har åpent 24/7 In Tren når det passer deg🥲 Vi har åpent 24/7 Ingen flere unnskyldinger, start ett sprekere liv i dag😇 Her kan du melde deg inn som medlem: www.llillesandtreningsstudio.no #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #spinning #seniortrening #yoga #personligtrener #lillesandfysio #aromaterapi #velvære
TABATA💪🏾❣️#tabataworkout TABATA💪🏾❣️#tabataworkout
Bli medlem av Malvik’s eldste treningssenter du Bli medlem av Malvik’s eldste treningssenter du å😇 Vi har overlevd i snart 26 år og vi har lyst til å oppleve mange år til derfor trenger vi akkurat deg nå💞 #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #yoga #trxworkout #stepclass #spinning #tabataworkout #bootcampworkout #corebar #seniortrening #lillesandfysio #personligtrener #aromamassage #doterra #tupperware
En god helse og en sprek kropp får man ikke av le En god helse og en sprek kropp får man ikke av legen, den må du skape selv👍 Vi kan trening, vi kan vise deg hvordan, du gjør jobben💪🏾👍💙 Vi har åpent 24/7 og du kan melde deg inn her: www.lillesandtreningsstudio.no #treningsglede #treningsmotivasjon #treningsinspirasjon #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #yoga #personligtrener #lillesandfysio #aromamassage
Bli med medlem du også og start ett sprekere liv Bli med medlem du også og start ett sprekere liv hos oss💜 Vi har medlemskap fra 1 til 12 mnd🤩 www.lillesandtreningsstudio.noo
Ramlet du litt ut etter 12. mars i fjor? Nå er de Ramlet du litt ut etter 12. mars i fjor? Nå er det kanskje på tide å komme i gang igjen med treningen😇 Vi hjelper deg og vi har åpent 24/7😃 #lillesandtreningsstudio #lillesandfysio #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #areobic #spinning #trxworkout #step #personligtrener #bootcamp
Ready for spinningclass 💜 #spinningclass #indoo Ready for spinningclass 💜 #spinningclass #indoorcycling #indoorcyclinginstructor #love #funspin
Alt dette kan du oppnå med å starte opp med trim Alt dette kan du oppnå med å starte opp med trim hos oss i dag💙 Kom å prøv oss gratis🤩#bedrehelseogkropp #trim #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #yogainspiration #trxworkout #spinning #stepclass #lillesandfysio
Husker du hvorfor du startet å trene? Prøv å fi Husker du hvorfor du startet å trene? Prøv å finn frem den følelsen å start opp igjen i dag😃 Vi hjelper deg gjerne med å komme i gang med treningen😃 #styrketrening #styrketreningforjenter #kondisjonstrening #seniortrening #spinning #personligtrener #fysiskaktivitet #lillesandfysio #lillesandtreningsstudio
Kom i din livs beste form med riktig kosthold og t Kom i din livs beste form med riktig kosthold og trening 😇 www.gameup.no #lowcarblifestyle #lillesandtreningsstudio #betterlifestyle
I morgen (tirsdag) serverer vi nystekte sveler fra I morgen (tirsdag) serverer vi nystekte sveler fra Kl. 10.00 😋 Velkommen #sveler
Instagram post 17857681130496202 Instagram post 17857681130496202
Load More... Follow on Instagram

  • Facebook
  • Instagram

Designet av Elegant Themes | Drevet med WordPress